Dziś opowiem, na jakich podstawach powinien opierać się trening redukcyjny dla kobiet, by przynosił skuteczne rezultaty W mojej pracy najczęściej spotykam się z dwoma rodzajami sytuacji Pierwsza z nich ma miejsce, gdy klientka stara się za [...]
Czytaj dalej...W poprzednim artykule wymieniłem kilka istotnych czynników przy redukcji tkanki tłuszczowej Dziś postaram się opowiedzieć więcej o pierwszym z nich: deficycie kalorycznym Redukcja dla większości kobiet jest dość prosta – aby redukować, [...]
Czytaj dalej...Wszystkie panie, wylewające siódme poty na treningach, doskonale wiedzą, ile poświęcenia i wysiłku wymaga wymodelowanie sylwetki tak, aby osiągnęła wymarzony wygląd Obserwując zmagania kobiet z odchudzaniem się, zwróciłem uwagę na kilka [...]
Czytaj dalej...