Stoję przed lustrem. Przyglądam się sobie. Myślę i analizuję. Dochodzę do wniosku, że nie mam idealnej sylwetki i dużo brakuje mi do bycia miss świata. Ale czy przez to stracę pewność siebie?
Porównywania
Patrzymy w lustro i widzimy niedoskonałości. Zaczynamy porównywać się do ikon piękna i nie czujemy się dobrze w swoim ciele. Tu za dużo, tam za mało. A gdyby popatrzeć na to z innej strony? Może problem nie leży w naszej figurze, ale w nieodpowiednio dopasowanych ubraniach?
Każdy ma swój styl, ale warto zastanowić się czy czujemy się dobrze, lubimy swoje ciało w tym w czym chodzimy na co dzień.
Pokaż co masz na sobie, a powiem Ci kim jesteś
„Nie oceniaj książki po okładce” – tak mówi przysłowie. I oczywiście zgadzam się z nim, ale
nie mniej ważny jest styl ubierania. To coś bardzo osobistego, wiele mówiącego o człowieku, o jego cechach charakteru i samopoczuciu. Dzięki ubraniom wyrażamy siebie ale i próbujemy zapewnić sobie to czego najbardziej potrzebujemy, więc jeśli dobrze dopasujemy ubiór do sylwetki, nasza samoocena wzrośnie, a my poczujemy się pewniej. To, jak czujemy się w danej chwili, wpływa na dobór stroju.
Psychologia koloru
Ważną rolę pełni kolor. Ubiór wyraża bowiem naszą osobowość – upraszczając, można przyjąć, że osoba energiczna wybierze ubrania kolorowe i wzorzyste, natomiast introwertyk i osoba spokojna zdecydują się na barwy stonowane – czerń, biel, odcienie beżu.
Ciemne kolory to także idealny wybór dla osób lubiących minimalizm i styl klasyczny. Podkreślają atuty każdego typu sylwetki. Potrafią świetnie wyeksponować atuty naszego ciała.
Kilka rad
Według niektórych analiz, wyróżniamy kilka typów kobiecych sylwetek. Najpopularniejszymi są jabłko, gruszka, klepsydra i truskawka, ale nawet dziewczyny i kobiety, których sylwetka przypomina klepsydrę – często określaną mianem figury idealnej – mogą czuć się niepewnie w swoim ciele. Ten typ figury świetnie prezentuje się w obcisłych sukienkach.
Posiadając figurę typu „jabłko” najlepiej zakładać sukienki dopasowane u góry, ale rozkloszowane pod biustem. Ukryjemy w ten sposób ewentualne mankamenty. Świetnie sprawdzą się również sukienki wiązane w talii;
Sylwetka gruszki charakteryzuje się szerokimi biodrami. Tu świetnie sprawdzają się spodnie z rozkloszowanymi nogawkami lub spódnice kończące się tuż za kolanem.
Figurę truskawki cechuje duży, wydatny biust. Jeśli chcemy go zamaskować, wybierzmy bluzki z trójkątnymi dekoltami.
Odpowiedni ubiór to połowa sukcesu. Niemniej, najważniejsza jest AKCEPTACJA.
Akceptacja
Nie chcemy odbiegać od ideału, ale nawet nie zdajemy sobie sprawy, że często mamy inną budowę, odmienny typ urody i nie jesteśmy w stanie tego zmienić.
Powinniśmy zatem zaakceptować tak swoje atuty, jak i mankamenty, i pokochać w pełni swoje ciało. Należy ono do nas i czyni nas wyjątkowymi. Nie warto zawracać sobie głowy wyobrażaniem sobie ideałów, bo nie na wszystko jesteśmy w stanie wpłynąć. Oczywiście, zrzucenie zbędnych kilogramów jest najczęściej możliwe, ale nie mamy wpływu na typ budowy, urody ani na wzrost.
Jaki jest sens katować się dietami cud? Pokochanie swojego ciała wymaga od nas wiele wysiłku. Warto jednak o tym pomyśleć dla swojego zdrowia psychicznego. Jeśli czujesz się niezadowolony, postaw na zdrową dietę oraz aktywność fizyczną. Może taniec albo joga sprawią Ci przyjemność?
A na koniec sentencja którą warto przemyśleć:
„Zadziwiające, jak wielu ludzi wstydzi się swojego ciała, a jak niewielu swojego umysłu” – Andrzej Saramonowicz.
Tekst: Emilia Nowak